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Proteina De Soja

Visitante Felipe Ramalho
Por Visitante Felipe Ramalho
Em Dieta e suplementação

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Postado

Comprei 1kg de Proteina de soja para tomar 30g de manha. Porem e horrivel tomar com agua como voces consome esse produto? Estou pesando em compra Proteina de Soja pasteurizada.

meu problema e que minha dieta nao chega nas proteinas desejadas e ainda tomo Whey + Albumina pensei em completa com proteina de Soja mais devido ao gosto fica impossivel UAHUahu teriam alguma dica para ajuda nas proteinas da dieta?

Postado

se for texturizada coloca leite e adoçante e como que nem cereal, tbm rola uma granola e fica massa.

lol só comer mais alimento com proteina pra completar.

Postado

ué mano se axa q as proteina so vem dos suplemento, come frango/ovo/carne/leite

Postado

Cara quando tomava botava 2 dedos de agua num copo + soja e mandava pra dentro numa golada so era mto ruim msm.

Se liga na quantidade e tempo q vc vai tomar a soja, pq segundo relatos ela pode influenciar negativamente na produção de testosterona, então vai devagar

  • 2 anos depois...
Postado

nao pode comer muita proteína de soja nao cara, ao invés de te ajudar te atrapalha, o ideal ela ser consumida como um complemento somente

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