Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Creatina, A Que Hora Tomar?

Por mparizotto
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Galera, que horas seria bom eu tomar creatina ? vou começar amanha

eu acordo mais ou menos 15 para as 7 horas da manha e minha aula começa 7 e 15.

nao tem como eu tomar no colégio.

chego do colégio ao meio dia e meio, e vou trabalhar, até as 4 horas.

eu vou para a academia umas 7 horas da noite mais ou menos.

que horas seria recomendado eu tomar ? durante a fase que devo ter 4 ingestões diárias ?

obrigado.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.