Bom galera , uma dúvida que me bateu recentemente foi que... o animal pak é um multivitaminico ( mas com enzimas...aminoacidos...antioxidantes etc...).

Mas como ele se trata de um multivitaminico , com bastante vitaminas , não seria melhor toma-lo no pós treino ? Já que a "janela das oportunidades" está aberta ? por exemplo... whey + dextrose no pós , depois 1 pak do animal. Então ficaria uma refeição pós treino rica em prot , carbo , e vitaminas , minerais etc.

O que acham ? deem suas opinioes

abraço a todos

Sabe qual o ideal mesmo?

pós refeições reforçadas, tais como almoço.... mais quem vai tomar neste horário? Ja que pensam que é um mega-hiper-brutal force enginner pre-workout? he he, então tomam sempre antes do treino.

Sendo que tem packs com recomendações 'pré e pós treino' tbém, e eu sinceramente não acho interessante estes horários.

Editado 13/08/2011 às 02:23 08/13, 2011 por WhitePump