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1° Ciclo De M-Drol Ganhos, Colaterais E Etc !

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Postado

Bom gente começei o meu ciclo de M-drol acabou essa segunda-feira dia 08/08/2011

Antes do ciclo

Peso:62,7Kg

Altura:1,70,5

Braços livres:31cmD 30,5cm E

braços forçando:33,6cm D 32,9cm E

Peito:91

Depois do ciclo

Peso:70.7Kg

Altura:1,70,5

Braços livres33,5cmD 33,2cmE:

Braços forçando:36cmD 35,6cmE

Peito:98cm

Começei a TPC hoje com Tribulus,DHEA e Tamóx !

Ênfase na força obtida em alguns exercicios como supino reto, rosca alternada etc...

COLATERAIS: Nenhum

Definição: monstruosaaa !

Postado

Grande evolução man, se tiver posta as fotos,

agora eh lutar pra segurar os ganhos aew na tpc neh?! abç!!

"Um dia chegaremos a um lugar onde só os fortes chegarão, os fracos desistirão e os covardes nem tentarão!!!"

Postado
  • Autor
Postado

mano,

1- ciclo com 30 de braço?????????? vc poderia ganhar mtu ainda naturalmente, por isso q os ganhos foram tao bons (seriam de qualquer jeito)

2- n manda link do face n... posta em otru lugar

Abraço

Escudo_do_Cruzeiro.png

Cruzeiro possui a 5 maior torcida do Brasil / Ibope 2011

Anabolizantes nos Esportes (Doping): http://www.hipertrof...sportes-doping/

Relato 1 ciclo (Halovar / H-drol): http://www.hipertrof...__fromsearch__1

Tudo sobre Cutting (Traduções): http://www.hipertrof...ncom-traducoes/

Postado
  • Autor

O PORQUE EU NÃO SEI....TINHA GANHO 9 KG'S EM UM ANO E MEIO E EM 21 DIAS GANHEI a msm coias com o m-drol e mta força melhorei meu desempenho em mtas coisas e tals...as vezes n e nem por causa da idade mas minha genetica de grilo mesmo !

Postado
  • Autor

ENTÃO CARA TAVA EM TORNO DE 6.000 A 8.000 CALORIAS só q pra mim e pouco pq eu o remo exige muito de mim ! e as refeiçoes ficaram amis ou menos assim

6:30:a base de muito carbohidrato

10:30:carbos e proteinas

13:30:Carbos e Proteínas

16:30: Carbos e Proteinas

19:30: Apenas proteínas

22:30:Apenas proteinas e algo mais leve

----------------------------------------------------------------------------------///--------------------------------------------------

6:30 : Albumina

14:30: whey

22:30: Albumina

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