Por Favor, Tirem-Me Algumas Duvidas.

[biel95]

Entao gostaria de saber se:

1-) o ganho de masa magra do whey protein seria sulficiente para queimar gordura corporal

2-) qual seria melhor entre 100%Whey ou um whet isolado, tendo em vista que quero o ganho de massa magra para que ela ajude a perder gordura

3-) a opniao de voces sobre o CA da probiotica.

vlw ai

[krebz]

Queimar gordura = Deficit de calorias na dieta e exercicios (seja aerobico, hipertrofia ou o que for que faça vc queimar gorduras)

Tomar whey não faz perder gordura, eles auxiliam a sua dieta (afinal, é apenas proteina). Se a tua dieta for feita para queima de gordura (se ela for bem feita e vc realmente seguir ela) vc vai perder gordura tomando ou não whey