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( Relato ) Uso De Café


bino15

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Bom hoje começei a usar café como estimulante em vez de coar , estou usando o pó puro 2 colheres ingerindo com água.

Efeitos que eu senti:

-Alerta

-Disposição

Já já irei treinar e irei editar o tópico novamente. Obg.

Ué cara, mas vc treina de manhã?Pois do contrário, só usaria cafeina deste jeito quando acabasse meu pré-treino e tivesse que esperar o mês...

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Cara café é muito bom, alem de estimulante do SNC ele estimula a liberação do Óxido Nitrico. Além de ser barato, mas se for pra comer o pó usa guaraná em pó. Se for usar café em pó use o coador, pois, como vários aqui já sabem no cuador é mais forte.

=D

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Treino intenso hoje , sem cansaço . muito bom. Corri 45 min na esteira sem parar geralmente corria 25 morrendo. jaja mudo o relato acima. Bom a questão é ! Sou Hipertenso o Café normal não tem sódio. já a cafeina manipulada tem Sódio então optei por usar o normal. ;D

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