Postado 7/08/2011 às 23:47 08/7, 2011 Bem pessoal, tenho 17 anos e to pra pegar um trampo, tô treinando faz uns 3 meses e já tive ganhos até legais, embora tenha ganhado banha tambem porcausa do bulk, mas queria saber de voces o seguinte: Será que esse trampo pode prejudicar meus ganhos ? Tipo, o trampo e pesadão, trabalho de bar em beira de praia, vou ter que carregar pesos pra la e pra ca e andar na areia o dia TODO, fico preocupado em perder oque já ganhei. Obs: O trampo só é sabado e domingo. E aí, oque voces acham ?
Postado 8/08/2011 às 00:00 08/8, 2011 que nada, só benefício. trabalhar é bom. e de quebra, faz um aeróbico e ainda pode comprar mais comida ou suplementos haha abração. ah , e se for tão pesado assim, considere sua TMB maior na hora de montar sua dieta. Editado 8/08/2011 às 00:00 08/8, 2011 por ZairHenrique
Postado 8/08/2011 às 00:54 08/8, 2011 Pode é ajudar =P E ainda por cima pode pegar um bronze.. haha =D Mete bala cara! Já é uns trocadinhos a mais para os suplementos.. hahaha =P
Postado 8/08/2011 às 12:05 08/8, 2011 Só tenta compensar ao máximo na alimentação e nas atividades desnecessárias fora do trabalho, caso queira levar o esporte a sério.
Postado 8/08/2011 às 14:16 08/8, 2011 Eu trabalho em pé as vezes,cansa mesmo,eu sei como é. Se é obrigado a fazer isso no trabalho,fora dele tenta descansar ao máximo pra compensar e monte uma dieta ótima,pra poder ajudar .
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