oi galera! sou novo aqui no forum tenho 17 anos, malho a quase dois e agora to começando a entrar com uma suplementação básica um whey e um no2 acho que já tava na hora haha. problema e que tenho tendência a engordar então não optei pela creatina e sim pelo no2 queria saber se é uma boa tomar o whey e o no2 juntos e se esse no2 que comprei é legal.Pelo oque a vendedora me disse o no2 da uma ganho de força porque é vaso dilatador mais acho que não se compara a cretina.

Whey: Gold Standandard 100% whey da optimum

no2: Cyto Arginon NO2 complex da milly

obrigado abracos!

enquete sem noção... O whey vc toma depois do treino com malto ou dextrose e o no2 geralmente é antes do treino, mas no brasil nao existe pre treino q preste msm, posta ai a tabela dele pra mim olhar, mais aposto q é bem subdosado.

Whey é no pós junto com dextrose/malto e o NO2 no pré-treino, geralmente em jejum.

NO brasileiro não funciona geralmente, é bem subdosado e não tem os mesmos ingredientes que os importados.

Provavelmente o ingrediente principal é maltodextrina..

abraço.

ingredientes:

Cytoarginon ® Complex (Cálcio quelato arginina, magnésio quelato arginina, zinco quelato arginina, vitamina B6, cromo quelato arginina, ácido fólico e Veículo maltodextrina), antiumectante Dióxido de sílicio e cápsula de gelatina dura gelatina (, água bifiltrada, acidulante ácido cítrico e Veículo glicerina vegetal).

Estou tomando 2 caps de no2 antes do treino e duas depois com o whey será que eu aumento para 3 caps antes e depois?

Obs:Deculpe pela enquete sou novo no forum e não sei o que escrever na enquete hehe

https://www.bigforma.com.br/loja/produto.php?loja=181849&parceiro=4515&IdProd=1186 -> link do no2

https://www.musclepoint.com.br/loja/produto-106996-1227-100_whey_protein_gold_standard_2341g_5_lbs__luva_gratis__optimum_nutrition ->link do whey

obrigado pelas respostas galera