Whey Proten Optimum

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Postado 29/07/2011 às 01:03 07/29, 2011

Gente estava tomando uma massa e ele acabou, gostaria de saber quanto tempo mais ou menos a um pote de whey da optimum de 907g dura ? obrigado

Postado 29/07/2011 às 01:09 07/29, 2011

Depende de qnts doses ao dia/qnts dias vc treina/se vai fazer uso nos dias que não treinar tb. Enfim, n possibilidades.

Postado 29/07/2011 às 01:17 07/29, 2011

depende a quantidade q tu vai toma

Postado 29/07/2011 às 01:27 07/29, 2011

Autor

Na quantidade indicada pelo produto

Postado 29/07/2011 às 01:37 07/29, 2011

Cara como o ligabo disse , depende de quantos dias você treina se vai tomar nos dias que não treinar , ai depois é so calcular quantas gramas tem cada dose e ai você saberá quanto irá durar

Postado 29/07/2011 às 03:02 07/29, 2011

O meu dura quase 1 mês tomando uma dose por dia.

Postado 29/07/2011 às 03:11 07/29, 2011

faz as contas uai...

D g( dose recomendada deve ser 30 ou 40g) ------ 1 dia

907 g ----------------------------------------------------------x dias

cada pergunta...

Postado 29/07/2011 às 06:27 07/29, 2011

Faz as contas, os dias que tu treina, quantas gramas vais colocar no scoop... depende quantas vezes tu vai usar no dia também.

é só tu pegar e calcular

Postado 29/07/2011 às 10:28 07/29, 2011

Acho que a Optimum coloca no próprio pote a quantidade de doses.

Postado 29/07/2011 às 13:55 07/29, 2011

O pode te 907g dura 30 doses. Faz as contas de quantas vezes treina na semana e descobre.

Postado 29/07/2011 às 14:03 07/29, 2011

Vc segue a dosagem recomendada... nada contra, mas se a dosagem fosse de 60g vc iria por isso consumir por dia 60g?

O que achei estranho foi o fato de vc ir ao whey protein por ter acabado o hipercalórico, nesta lógica uma ação seria de consumir de whey a dosagem que teria de proteína no hiper que vc tinha, completando em carbo com alimentos(frutas, aveia, etc) e/ou malto/dextrose.