Postado 28/07/2011 às 21:01 07/28, 2011 bom galera a minha cademia não tem pesos suficientes, so vai ate 26Kg os halteres, da quando vou fazer supino por exemplo coloco as caneleiras nos pulsos. Queria saber se isso prejudica o exercicio, se poder ser ruim. Obrigado e vlw
Postado 28/07/2011 às 21:02 07/28, 2011 Não tem problema se não tem problema pra vc, entende? Se não encomoda, não tem problema. Pra mim no supino eu sinto atrapalhar um pouco, mas na remada unilateral (por ex), não atrapalha nada. Abraço
Postado 28/07/2011 às 21:29 07/28, 2011 faco isso em praticamente todos os exercicios q eu uso halter ja que aqui na minha, do 39 pula pro 45kg direto e as vezes fica bem dificil de "pular" direto uso muito nos supinos, militar, e remadas uni
Postado 28/07/2011 às 21:39 07/28, 2011 Po cara, faz um requerimento com o dono da academia, ver se é possível melhorarem isso ae, vai chegar um momento que não vai caber tanta caneleira no pulso ^~
Postado 28/07/2011 às 21:49 07/28, 2011 Supermoderador Não tem nem aquelas barrinhas pequenas com anilhas para montar? Na minha academia vai até 28Kg mas dá pra ir montando com a barras pequenas e os pesos do supino.
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