Ids Multi-Pro Whey Isolate Ou Optimum 100% Whey?

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Postado 27/07/2011 às 13:36 07/27, 2011

O que seria melhor para tomar, IDS Multi Whey Isolate ou Optimum 100% whey???

O preço da IDS é mais barato e a quantidade de proteina é maior, além de ser isolada, porém a qualidade da optimum é inquestionável.

Eu já tomo complexo multivitaminico opti-men e BCAA (10g - 5g antes e 5g depois do treino) que tem os nutrientes que compõe a whey da IDS.

Composição do Whey

2 Lbs Banana Supplement Facts Serving Size1Scoop(34g) Servings Per Container26 Amount Per Serving Calories 124 Calories From Fat 12 % Daily Value Total Fat 1.5g 2% Saturated Fat 1g 5% Trans Fat 0g Cholesterol 8.5mg 3% Sodium 27mg 3% Potassium 135mg 4% Total Carbohydrate 2g 1% Dietary Fiber 0g 0% Sugars 1.5g Protein 26g Vitamin A (20% Beta Carotene) 40% Vitamin D 50% Niacin 50% Biotin 50% Magnesium 50% Manganese 100% Vitamin C 50% Vitamin E 100% Vitamin B6 50% Pantothenic Acid 50% Zinc 50% Chromium 80% Calcium 50% Thiamin 50% Folic Acid 50% Phosphorus 50% Selenium 35% Molybdenum 70% Riboflavin 50% Vitamin B12 50% Iodine 50% Copper 50% Iron 0% Amino Acid Profile Per Serving L-Valine (BCAA)* 2,189mg L-Tyrosine 890mg L-Tryptophan* 779mg L-Threonine* 2,374mg L-Serine 1,929mg L-Proline 2,337mg L-Phenylalanine* 1,187mg L-Methionine* 639mg L-Lysine* 3,413mg L-Leucine (BCAA)* 3,858mg L-Isoleucine (BCAA)* 2,374mg L-Histidine 630mg L-Glycine 816mg L-Glutamine 6,678mg L-Cystine 445mg L-Aspartamine 3,895mg L-Arginine 853mg L-Alanine 1,780mg * Essential Amino Acids Ingredients 100% Hyper Anabolic Whey Isolate™ (Cold Filtered Ion Exchange Whey Isolate), (Including Di, Tri, Poly And Oligo Peptides All Containing Microfractions), (Milk And Soy), Natural And Artificial Flavor, Acesulfame Potassium, Sucralose, And FD&C Yellow #5. Contains: Milk And Soy.

Postado 27/07/2011 às 13:43 07/27, 2011

Cara eu uso o whey da ON eh sensacional, pra mim soh perde pro vp2

minha opiniao dentre esses 2 eh o da ON

Postado 27/07/2011 às 13:53 07/27, 2011

Supermoderador

O que seria melhor para tomar, IDS Multi Whey Isolate ou Optimum 100% whey???

O preço da IDS é mais barato e a quantidade de proteina é maior, além de ser isolada, porém a qualidade da optimum é inquestionável.

Eu já tomo complexo multivitaminico opti-men e BCAA (10g - 5g antes e 5g depois do treino) que tem os nutrientes que compõe a whey da IDS.

Essa composição é do whey IDS?

Ele realmente tem mais proteína por porção - mas a porção também é maior.

Ele tem proporcionalmente um pouco menos de proteína do que o da Optimum. O que você postou tem 26g de proteína em uma porção de 34g - ou seja, 76,5% de proteína. O whey da ON tem 80% de proteína.

Como se vê, a diferença é muito pequena. Se a diferença de preço for pequena, fique com o da optimum. Se for grande, com o da IDS.