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Duvidas

Por marombatoo
Em Dieta e suplementação

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Postado

vou começar um ciclo prop x stano.. se marca uma trembo junto..

to na duvida de suplementação.. vo tomar whey durante ciclo..

e nao sei se compro creatina ou bcaa pra tomar no pos ciclo?

pra dar uam segurada.. alguem da uma luz ae! grato!

Postado

vou começar um ciclo prop x stano.. se marca uma trembo junto..

to na duvida de suplementação.. vo tomar whey durante ciclo..

e nao sei se compro creatina ou bcaa pra tomar no pos ciclo?

pra dar uam segurada.. alguem da uma luz ae! grato!

a creatina seria melhor no pos ciclo junto com um no2, o bcaa pode tomar com os aes ou depois tanto faz, so o bcaa nao vai segurar seus ganhos nao, negocio é comer muito e bem.

Postado
  • Autor

tb pensei igual acho que vo de creatina.. no pos ciclo...

e durante whey caprixado albumina.. dextrose e ja ta bom =)

e alimentação tbb ne

Postado

Cara, eu gastaria com hipercalorico e proteínas, e deixaria crea, no e bcaa pro pos pra segurar os ganhos e não perder tanta forca

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