Galera ajudem, comprei um albumina salto's e um hiper nutrilatina mass gainer 4400, vcs acham melhor tomar só o hiper primeiro ai quando acabar eu mando o albumina, ou mando os 2 juntos? háa só pra consta vai fazer 3 meses que treino agora!!

OBG

manda os dois juntos

Galera ajudem, comprei um albumina salto's e um hiper nutrilatina mass gainer 4400, vcs acham melhor tomar só o hiper primeiro ai quando acabar eu mando o albumina, ou mando os 2 juntos? háa só pra consta vai fazer 3 meses que treino agora!!

OBG

depende, se for antes de dormir so a albumina resolve, se for pela manha pode misturar os 2.

Albumina vou mandar de manha e antes de ir dormir, ai nao sei se mando o hiper de manha e no pós treino

Manda Albumina antes de dormir,

Hiper + Albu de manhã no dejejum

Hiper = Antes do treino

Eu mandaria o hiper em um horário ruim de comer algo sólido ou na falta de outro ele como pôs solido