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Dificuldade Para Realizar Os Exercicios

Por Igor_R
Em Treinamento

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Postado

Bom galera , treino a 6 meses e to com um problema ao executar os exercicios , pricipalmente no dia de perna , eu tremo muito , o corpo intero e as vezes tenho que deixar de fazer o exercicio por causa disso. Pensei que podesse ser a carga , tentei diminuir mas nao adiantou. Alguma dica?

Postado

Continua q uma hora passa.. Comigo foi praticamente a mesma coisa.. Na extensora então, parecia uma britadeira hehe..

Postado

comigo é a mesma coisa

mas só acontece com o abdomem, quando fico um bom tempo sem malhar ele , ai quando vo executar o exercicio começo a tremer

kkkk

  • 2 anos depois...
Postado

Vou ressucitar....

Na extensora, sempre tremo bastante, especificamente na fase excêntrica. Mesmo com cargas bem leves. O que pode ser isso?

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