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Postado

eu to afim de tomar creatina quero tomar 400gramas eu posso?

e como tomar no dia a dia a quantidade que devo tomar anti treino e pós treino?

qual o melhor suplemento pra combinar com a creatina?

e depois do ciculo da creatina posso tomar animal pack?

Postado

Use a BUSCA!

Canto superior direito do seu monitor.

Abraço

Postado

afff.....tipo, 400grama seria de uma vez??? :blink:

as vezes a BUSCA é uma coisa muito boa...

Postado
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