Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Galera Ajudaa Aee

Por PregadorLuo
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

gente sou novo por aqui rsrs

Treino a 7 meses e ja conseguir ganhar 10 kilos de massa

Idade: 16

Altura: 180 cm

Peso: 72 kg

Eu tenho o objetivo de ate o final do ano ganhar em mediaaa 12 kg.....

Qria uma ajudaa ae quanto a suplementaçao, se e preciso o uso de anabolizantes, etc

Qualquer comentario e bem visto.... Agradeço desde já

Postado

te aconselho um malto+whey protein só isso, e refaz a dieta..

cara nem pensa em tomar AEs.ta MUITO cedo pra isso!

Editado por vtlobo

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.