Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Galera Ajudaa Aee

PregadorLuo
Por PregadorLuo
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

gente sou novo por aqui rsrs

Treino a 7 meses e ja conseguir ganhar 10 kilos de massa

Idade: 16

Altura: 180 cm

Peso: 72 kg

Eu tenho o objetivo de ate o final do ano ganhar em mediaaa 12 kg.....

Qria uma ajudaa ae quanto a suplementaçao, se e preciso o uso de anabolizantes, etc

Qualquer comentario e bem visto.... Agradeço desde já

Postado

Esse tipo de pessoa tinha que ser proibida de postar por aqui....

Postado

te aconselho um malto+whey protein só isso, e refaz a dieta..

cara nem pensa em tomar AEs.ta MUITO cedo pra isso!

Editado por vtlobo

Postado

creatina, whey, malto, albumina.

nao precisa de ae's.

mais lembre-se DIETA É TUDO!

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.