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Dieta Bulk

Por Berny
Em Dieta e suplementação

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Postado

Segue dieta para avaliação.

Altura: 1,68

Peso: 60kg

Objetivo da dieta: Bulk

No desjejum a massa 3200 vai ser usada até acabar o pote que tenho aqui, depois não pretendo manter ela na dieta. O valor calórico do filé de frango está em branco pois não sei e não consegui achar.

Aberto a sugestões.

Link se a imagem não abrir: https://imageshack.us/photo/my-images/34/dietaih.jpg/

dietaih.jpg

Editado por Berny

Postado

Sua dieta está boa , só colocaria o leite integral junto com a albumina e azeite na hora de durmir. Vai tranquilo que ta bom.

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