E ae pessoal, vim fazendo umas pesquisas e encontrei esse programa MUITO útil para nós. Se trata de um conjunto de livros ensinando a melhor forma de se alimentar além de um programa de treino muito bem feito. E o melhor de tudo, uma tabela para construção de dietas que alem de ser muito detalhada, FAZ a dieta para você, com todos os alimentos inclusos, e se você desejar fazer sua própria dieta ou mudar algum alimento, a tabela ta tem os alimentos disponíveis para você escolher,só basta colocar a quantidade que a tabela faz a conta automaticamente. Além de que indica um treino especifico para cada biotipo, inclusive os "mesclados": ecto-meso, meso-endo.

Andei olhando nos fóruns gringos e todos falam muito bem desse programa, e o recomendam por ser bastante original e eficaz. O único defeito é que ele está completamente em INGLÊS, mas se alguém precisar de ajuda pode me falar

Ainda não testei, mas estou estudando e pretendo começar a utiliza-lo em muito breve e vim aqui compartilhar com vocês.

Aqui esta o link: https://www.4shared.com/file/iFtuwoJB/Somanabolic_Muscle_Maximiser.html

Bom proveito

Editado 27/06/2011 às 16:04 06/27, 2011 por Orunoo

Tambem to sabendo desse programa, parece ser bom mesmo.

O defeito é nao ser gratis, custa 47 dolares se nao me engano.

Por isso mesmo que coloquei o link ai encima, DE GRAÇA

Essa história de fazer a dieta automático, será que é confiável mesmo? tenho minhas dúvidas.

Aqui vai o link pra quem quer conhecer!

Vídeo do Programa

Por isso mesmo que coloquei o link ai encima, DE GRAÇA

Foi mal nem tinha visto hahah.

Alguém usou ou chegou a baixar?

Alguém usou ou chegou a baixar?

Eu já iniciei, mas ainda to no terceiro dia...vale nem a pena comentar ainda.

E ai Orunoo, o trieno e a dieta funcionaram. Baixei este mesmo conteudo mas não li ele todo ainda. Oque você achou ?