Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Vale A Pena ? Complexo B

Por luccas30
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Pessoal, to numa dieta boa pra mim, de 3100cal.

Gostaria de saber se eu tomando algum vitamínico de Complexo B seria bom?

Realmente ele tras "melhoras" ?

Ano passado um conhecido meu disse q ganhou 10kg sei la não lembro, tomando complexo B+um remedio lá q aumenta o apetite.

Cheguei até a tomar o remedio por 1 mês, ganhei 1kg.

Esqueci o nome do remedio, é tipo o Cobavital, mas acho q é mais fraco.

Desde já, Obrigado!

Postado

Boa parte das vitaminas do complexo B podem ser produzidas pela própria microbiota intestinal.

e provavelmente você já as consiga pela dieta.

Mas como são hidrossolúveis não vejo problema em adcionar algumas a mais, haja vista que os excessos serão excretados atravéz da urina.

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.