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Ajuda Com Músculos Estabilizadores Da Escápula.

Por AugustoO
Em Treinamento

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Postado

Salve,

Minha colega disse que sente a escápula esquerda mais alta que a direita.

Ela disse que acha ser falta de força nos músculos estabilizadores da escápula.

Fui pesquisar e achei que os músculos que estabilizam a escápula são o serrátil anterior, peitoral menor, rombóide e trapézio.

Alguém sabe se são esses mesmos?

Sobre o caso dela, será mesmo falta de força ou algum outro problema?

Caso o problema seja falta de força, o treinamento resistido normal é suficiente?

Vlws awe!!!

Postado

Depende do que quer dizer o "alta".

Escapula alada?

Rotação externa do ombro, Puxadas abertas e remadas, costumam ser eficientes.

E é genérico.

Essa pessoa deve ser iniciante, é normal.

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