Pedro Augusto de melo 0 Postado Junho 21, 2011 às 02:03 Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 02:03 Tipo , tem algum treinamento que perca "só" a barriga ? porque sou magro , e faço o treino para ganhar massa , mas queria perder essa camada de gordura em cima do abdômen , é possível ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dan Hibiki 75 Postado Junho 21, 2011 às 02:10 Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 02:10 Se vc é magro, monta uma dieta boa para ganhar massa magra, se depois de um tempo vc achar que ganhou muita gordura é só fazer uma dieta e treino focando definição. Mas meu amigo, treinamento algum proporciona perda de gordura em uma região específica, por isso nem adianta querer fazer 10 séries de 500 abdominais por dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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