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Azeite Antes De Dormir, Insônia?

Por rafaelfb
Em Dieta e suplementação

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Postado

eu como 45 minutos antes!!! dá pra dormir só que demora um pouquinho mesmo assim!!! agora se eu comer uns 20 minutos e ir deitar e umas 2 hrs para ir dormir --'

Postado
  • Autor

Pois é, manos. Estamos vendo que existe sim uma relação. Pricipalmente com pessoas de sono sensível. Se alguém souber explicar aí pra gente, seria bem interessante. Um abraço!!

vtlobo, vc trocou a fonte de gordura ou não está mais usando gordura na ceia? Se trocou, qual usa hj. Vlw!!

Postado

pq vc n tenta comer ovos inteiros? vc faz 4 ovos e come 3 gemas, ou então algum amendoim e tals.. mas eu sempre comi azeite e nunca tive isso O.o estranho

Você pensa, calcula, monta e prepara o local de execução. Quanto tudo está pronto, se concentra para que consiga cumprir até a exaustão. No desenrolar do gesto percebe que a cada etapa a falência do músculo é eminente e ao final um ar expelido em forma de grito, encerra a força demasiada, porém necessária para cumprir o movimento que enche de sangue o músculo solicitado como se fosse explodir, a tontura é inevitável e até sua voz se altera, passado o momento de sofrimento... lá esta você completamente sedento por repetir tudo de novo...

Postado

Uso azeite na ceia, só que em qtde baixa, e nunca tive problemas relacionados a insonia..

foofighterselsalaologo.jpg

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Atualizada dia 28/01/2011!

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VOCÊ PENSA, CALCULA, MONTA E PREPARA O LOCAL DE EXECUÇÃO, QUANDO TUDO ESTÁ PRONTO SE CONCENTRA PARA QUE CONSIGA CUMPRIR ATÉ A EXAUSTÃO O GESTO, NO DESENROLAR DO MOVIMENTO PERCEBE QUE A CADA ETAPA A FALÊNCIA DO MÚSCULO É EMINENTE E AO FINAL UM AR EXPELIDO EM FORMA DE GRITO, ENCERRA A FORÇA DEMASIADA PORÉM NECESSÁRIA PARA CUMPRIR O MOVIMENTO, QUE ENCHE DE SANGUE O MÚSCULO SOLICITADO COMO SE FOSSE EXPLODIR, A TONTURA É INEVITÁVEL E ATÉ SUA VOZ SE ALTERA, PASSADO O MOMENTO DE SOFRIMENTO LÁ ESTÁ VOCÊ COMPLETAMENTE SEDENTO POR REPETIR TUDO DE NOVO...

Postado

Uso 200ml de leite integral + 30g de albumina + 1 abacate ou 1 colher de sopa de azeite.

Muito bom o abacate na ceia além de ser muito gostoso. :DDDDDDDD

"Sofra a dor da disciplina ou sofra a dor do arrependimento!" :skull:

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