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Creatina

Por sbz
Em Dieta e suplementação

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Postado

eu comprei a creatina e o dextro max, e eu queria saber se nao tem problema misturar o pó dos dois (no garrafa) antes de ir pra academia e misturar a agua quando terminar de malhar pra tomar.

Postado

Dá vontade de xingar um cara desse. O cara da spam de tópicos com essa pergunta. Na boa guri, se vc entrasse uma vez se quer na seção de artigos de suplementos, vc ia ver lá o tópico

e não taria fazendo essa pergunta, agora leia rápido, porque daqui a poco seu ban vai chegar

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