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Tônus Muscular

Por molina3000
Em Treinamento

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Postado

Pesquisei e nao achei...

Como se obtém de forma mais rápida essa aparencia de musculo enrijecido msmo sem contraí-lo? Seria um treino de força?

Se é, ele é indicado pra depois de quanto tempo de hipertrofia?

Obrigado desde já,

molina3000

Postado
  • Autor

pesquisou muito mal então,

sem ofensas.

Editado pela moderação.

Editado por Bronco
Pessoal, o usuário já foi devidamente punido pela ofensa.

Postado

Bem concerteza vai se punido pela falta de educação! B)

Postado

Até ia responder..mas deixa queto

E nao é treino de força.

Ah fi, responde ai valá, agora eu fiquei na curioso auhauhauah

ignora o champs mal educado ai e, fala pro pessoal q ainda n sabe =]

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