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Malto

Por VitorMarinho
Em Dieta e suplementação

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Postado

Teria algum problema em toma o malto durante o treino? ouvi fala que ele aumenta o nivel de insulina durante o treino e poderia faze eu inchar

é verdade?

Postado

o problema não seria inchar e sim uma hipoglicemia, mas creio que em pouca quantidade não tem problema

Postado

Teria algum problema em toma o malto durante o treino? ouvi fala que ele aumenta o nivel de insulina durante o treino e poderia faze eu inchar

é verdade?

Se voce falar que foi seu "instrutor" que disse isso eu desisto.

Inchar com malto cara? Acho que não eim...

Por ser um hidrato de carbono complexo,o IG dela é relativamente alto,por isso ela da um pico de insulina sim.Eu particularmente não vejo vantagem nenhuma em usar durante o treino...

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