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Postado 9/06/2011 às 01:36 06/9, 2011

Eu faço academia a 2 meses e meio e pretendo usar suplemento proteico, e só tenho dinheiro pra comprar um entre esses dois:''Whey Protein - 500g - Chocolate - suplemento(https://suplemento-alimentar.com/image/cache/data/whey_protein_midway500baunilha_-500x500.jpg)'' e ''NO2 Nitroway 900g - Chocolate(https://www.pontodoatleta.com.br/Control/ArquivoExibir.aspx?IdArquivo=43701&Tsmp=1242011132300)''

qual vale mais a pena tomar? como eu faço para tomar?

VALEU GALERA!!

eu tenho 1,70m

e 68 kg

whey%20protein.jpg

Editado 9/06/2011 às 03:00 06/9, 2011 por Popoto

Postado 9/06/2011 às 01:46 06/9, 2011

Por favor diigo eu:

Vai pesquisar, e antes de comprar isso aí, compra uns 5kg de batata doce, uns 5kg de soja e iogurte, os benefícios serão bem maiores !!

Garanto que sim !!

Postado 9/06/2011 às 03:02 06/9, 2011

Autor

Por favor diigo eu:

Vai pesquisar, e antes de comprar isso aí, compra uns 5kg de batata doce, uns 5kg de soja e iogurte, os benefícios serão bem maiores !!

Garanto que sim !!

pesquisei e nao achei nada parecido com o suplemento que eu vi.. entao vim perguntar pra alguem q entenda, e pelo jeito é vc que não entende, 5kg de batata doce?5kg ded soja e iogurte, nao quero virar um obeso

só resposndam em relação ao suplemento ¬¬

Postado 9/06/2011 às 03:05 06/9, 2011

Ao invés de whey proteín compre ovos, é muito mais barato e é excelente proteína.

Postado 9/06/2011 às 03:08 06/9, 2011

Não, compre whey sim é o melhor suplemento para tomar após o treino e ao acordar... só por favor isso é whey????

Postado 9/06/2011 às 16:05 06/9, 2011

Não, compre whey sim é o melhor suplemento para tomar após o treino e ao acordar... só por favor isso é whey????

Pô, ignorou totalmente que o cara está sem grana. Que adianta investir em whey e não conseguir investir em uma boa alimentação. Além disso, o cara é totalmente equivocado achando que comida engorda e suplemento não.