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Duvida => Creatina + Malto

Por FeeeK
Em Dieta e suplementação

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Postado

salve salve!

gostaria de saber se tomar Creatina apenas com malto faz mal!

agradecoo desde ja!

abraçoos

Postado
  • Autor

euu pesquisei, mas só vi relatos de pessoas q tomaram whey junto da creatina e malto/maltodextrose

Postado

Não tem problema não, creatina é uma substancia cumulativa, não importa quando se toma, o corpo somente repõe o que precisa nos estoques, e o malto nada mais é do que uma espécie de açucar.

Postado
  • Autor

Não tem problema não, creatina é uma substancia cumulativa, não importa quando se toma, o corpo somente repõe o que precisa nos estoques, e o malto nada mais é do que uma espécie de açucar.

obrigadoo pela resposta!

abraçoo

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