Postado 5/06/2011 às 21:21 06/5, 2011 Bom pessoal, treino bem cedo, entao nao tem muito tempo para preparar as refeições do pós treino, e como por enquanto estou sem grana pra whey fica difícil. A questão é, se eu fritar filé de frango na noite do dia anterior, ele perdera os nutrientes para ser consumido no dia seguinte? Agradeço desde já.
Postado 5/06/2011 às 22:03 06/5, 2011 Não, não perde, mas fritar um frango é tão rapido cara, nem 5min. Abraços
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