Nao só na sua academia brother, mas em muitas.

Já eu tenho a parte inferior melhor do que a superior :s

Justamente por isso que vou dar mais foco a parte superior do que à inferior.

Apesar que curto panturrilhas, a minha mede 42 da ultima vez que medi, e as pernas na ultima vez deu 70 , mas já cheguei a 73 mas o bf tava acima dos 20 :s

Abraço

Eu munca fiz e acho desnesesário, só com agacho e leg press, meus gluteos se desenvolvem tanto q causa até uma certo incomodo. (alguns amigos até me zoam me chamando de homem melancia).

Ah se eu podese diminuir meu gluteos.!

Depende de cada genética msm. Mas entrar no ginásio e não fazer um exercicio por vergonha, então é melhor que nem volte.

Deve ser por isso q 80% das pessoas são "picolés"...