Ariani 0 Postado Junho 1, 2011 às 20:50 Compartilhar Postado Junho 1, 2011 às 20:50 (editado) - Editado Junho 4, 2011 às 02:33 por Ariani Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NícollasIAM 0 Postado Junho 1, 2011 às 21:36 Compartilhar Postado Junho 1, 2011 às 21:36 Olá Ariani! Vou acompanhar aqui! Sugiro que você evite carboidratos ou faça como eu, que estou fazendo uma dieta ZERO carbo. Outra dica é: poste fotos e medidas com mais frequência, assim você estimula as pessoas a sempre virem no seu relato e dar uma força! Se quiser, dá uma passada no meu relato, eu posto fotos todos os sábados e medidas todas as terças! Outra coisa, siga uma dieta de cutting bem à risca, dieta é FUNDAMENTAL pra quem quer perder peso ou ganhar massa! Bons treinos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cleber Messias 0 Postado Janeiro 4, 2012 às 19:48 Compartilhar Postado Janeiro 4, 2012 às 19:48 (editado) estou aprendendo muito com as dicas aqui,então estarei acompanhando tambem,e logo mais tarde mostrarei a minha dieta com o lipo 6 e gostaria da opinião de alguem que conheça bem e que possa me ajudar,abrass... Editado Janeiro 4, 2012 às 21:02 por Cleber Messias Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cleber Messias 0 Postado Janeiro 4, 2012 às 21:01 Compartilhar Postado Janeiro 4, 2012 às 21:01 (editado) peço que nao levem em consideração os meus erros de escrita,afinal não estou aqui pra aula de postuguês rsrsrsrs... Editado Janeiro 4, 2012 às 21:02 por Cleber Messias Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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