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No2 X Creatina

LaioHentzy
Por LaioHentzy
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

ae galera to afim de ciclar No2 e creatina

qria saber se os resultados sao bons e quais os efeitos colaterais ?

Postado

Creatina não precisa ciclar, pode tomar direto. NO tem que ciclar.

Tudo vai depender da sua dieta, tempo de treino, como treina, descanso, idade, objetivos. Nenhum suplemento faz milagre sozinho.

No geral os resultados costumam sem bons, mas não vai ser grande coisa se você não levar treino, descanso e dieta a sério. Efeitos colaterais vai depender do produdo que você tomar. Geralmente causa insônia e formigamento no corpo...

Mas na boa, pesquise mais!

Postado

Pesquisar não é proibido ;)

Postado
  • Autor

objetivo é ganha de massa e força

faço uma dieta proteica com medio consumo de carbo

perguntar tbm n é proibido ;x

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