vitormm 0 Postado Maio 28, 2011 às 05:33 Compartilhar Postado Maio 28, 2011 às 05:33 Ola pessoal sou novo no forum, bom meu pai compro Creatine pra min o nome e Creatine power nutrion. Tenho 15 anos 1 metro e 80 e peso 76 quilos mais ou menos! e tenho uma gordurinha acomulada na barriga! bom quero tirar ela gostaria de saber se posso tomar Creatine e algum suplemento pra secar essa gordurinha? pois quero ficar definido! e com o peitoral legal! Bom Comecei academia faz 2 semanas! Obrigado =D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dgonzatti 1 Postado Maio 28, 2011 às 05:39 Compartilhar Postado Maio 28, 2011 às 05:39 Claro parceiro, creatina foi feita pra DESENHAR o corpo. Você vai se impressionar com os resultados. Posta fotos depois hein, quero ver tu rasgado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Outlaw 106 Postado Maio 28, 2011 às 10:19 Compartilhar Postado Maio 28, 2011 às 10:19 o que vai fazer voce "secar essa gordurinha" é a sua alimentação , e não algum suplemento ou a creatina. pesquise... aqui no forum tem todas as informações que voce precisa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yeah Buddy 3 Postado Maio 28, 2011 às 12:53 Compartilhar Postado Maio 28, 2011 às 12:53 companheiro, pesquisa primeiro..assim era escusado abrires um tópico sem nexo Cump's Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5928 Postado Maio 28, 2011 às 13:07 Compartilhar Postado Maio 28, 2011 às 13:07 Claro parceiro, creatina foi feita pra DESENHAR o corpo. Você vai se impressionar com os resultados. Posta fotos depois hein, quero ver tu rasgado! uhaaahuauahuahuahu Foi ironico , certo? Creatina pra emagracer Humm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GeohPrado 6 Postado Maio 28, 2011 às 13:14 Compartilhar Postado Maio 28, 2011 às 13:14 Você tem mais de 140 páginas de pura informação. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedro_magyar 4 Postado Maio 28, 2011 às 13:45 Compartilhar Postado Maio 28, 2011 às 13:45 Primeiro 3 meses de academia nao tem necessidade nenhuma de suplementação nenhuma e sim uma BOA DIETA!!!no seu caso se mandar a creatina agora nao vai dar resultados pois primeiramente voce precisa adaptar seu corpo ao treino e depois suplementar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodmarinho 26 Postado Maio 28, 2011 às 14:21 Compartilhar Postado Maio 28, 2011 às 14:21 2 semanas de academia sua suplementação é comida cara. Nem a creatina eu tomava, guardava pra mandar daqui a uns 5~6 meses, assim tu vais aproveitar mais os beneficios da creatina. Monte uma boa dieta e isso sim vai te fazer perder essa gordura localizada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitormm 0 Postado Maio 28, 2011 às 18:43 Autor Compartilhar Postado Maio 28, 2011 às 18:43 o que vai fazer voce "secar essa gordurinha" é a sua alimentação , e não algum suplemento ou a creatina. pesquise... aqui no forum tem todas as informações que voce precisa Emtao fera! me diz! bom mais agora que ja comprei! gostaria de saber se eu usar Creatine eu irei engordar? mesmo fazendo exercicios e academia? E meu pai troxe mais um Whey Proten pra min! se eu tomar os dois irei ficar gordo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafolks~ 9 Postado Maio 28, 2011 às 21:35 Compartilhar Postado Maio 28, 2011 às 21:35 Manda bala ! rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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