Aí , eu to malhando faz 3 meses e to pensando em começar a tomar algum suplemento . O problema é que eu só tenho 1 rim , e tenho medo de sobrecarregar ele e causar alguma coisa mais séria. Haveria alguma possibilidade de eu tomar alguma coisa ? o que que vcs indicariam?

Indico que você vá a um médico ou um nutricionista esportivo, ele poderá avaliar sua situação, fazer exames e definir o que é melhor para você, sem lhe causar prejuízos. No mais, monte uma boa dieta e siga-a.

tenso! :S

Concordo, nesses casos o mais indicado seria arranjar algum profissional para um acompanhamneto. De repente até um nefrologista.

Indico que você vá a um médico ou um nutricionista esportivo, ele poderá avaliar sua situação, fazer exames e definir o que é melhor para você, sem lhe causar prejuízos. No mais, monte uma boa dieta e siga-a.

Siga as dicas do 2drafael, procura o nutri.

Médico não estudou para receitar suplementos alimentares dessa forma, logo procurar ele não serve pra nada é nutricionista mesmo.

Abraço