Fala ae galera,bom tava lendo no forum e em alguns topicos que achei,sobre a proteina de soja,la dizem que diminui a producao de testo,queria sabe se alguem ja tomou essa proteina e se teve bons resultados, ou se realmente é comprovado que diminui....

proteina da soja é ruin, prefira whey protein.

intao ,eu ja comprei 2 pacotes kkkk, sera que vira tomar ?

intao ,eu ja comprei 2 pacotes kkkk, sera que vira tomar ?

Tem problema não, só não se entope de soja. Existe muito isso de pessoal descobrir que soja tem precursores de estrogênio e deixá-la de usar, não é necessário cortá-la, use-a pouco apenas. É bom ter variedade na dieta.

Pode tomar, mas a proteína da soja não é bem aceita pelo nosso organismo, logo, para o objetivo nosso de hipertrofia ela não serve pra nada. Você pode tomar ela no desjejum e à noite.

ah intao , vou so terminar os pacotes e nao vou comprar mais kkkkkk

Fala ae galera,bom tava lendo no forum e em alguns topicos que achei,sobre a proteina de soja,la dizem que diminui a producao de testo,queria sabe se alguem ja tomou essa proteina e se teve bons resultados, ou se realmente é comprovado que diminui....

E ae parceiro...

Consumo proteína de soja a mais de 3 anos pelo menos 150 g ao dia

TEnho conhecimento dos estudos que baixam a testosterona, mais não acredito muito nisso pela questão que tive bons resultados, mas pra falar a verdade consumo mais soja pela questão que é mais barata e não tenho grana pra compra mais carne...

Na minha o pinião se você tive grana mesmo compre frango no lugar da soja, não tem precisão de comela mas tambem não tem problema em ingeri-la moderadamente...

è aquela questão de valor Biológico e Aminoácidos os produtos vegetais nunca alcançam os animais...

Abrass

Ja tem topico sobre isso.

Fechado.

Abraço