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[Duvida]Scoop Da Optimum - 30G


yuricukier

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Boa tarde... estou com uma duvida relacionada ao scoop da Optimum ( Whey ),referente a quanto whey devo colocar nele,sei que tenho que colocar 30g,porem o scoop da optimum não vem com nenhuma marca,nada mostrando aonde são essas 30g...

segue em baixo uma imagem do scoop:

http://yfrog.com/07scoopdaoptimump

Estão vendo essa linha,no meio do scoop ? Então,pesquisei em diversos lugares e só vi respostas diferentes em relação a isso,muitas pessoas dizem que devemos encher o scoop ate a boca,e outras dizem para parar nessa marquinha ( que não parece uma marca,e sim algo de fabricação ),gostaria de uma resposta concreta,para solucionar minha duvida relativa a isso,estou com medo de estar tomando menos do que o necessario!

Sei que devem ter outros topicos relativos a isso,mas dei uma pesquisada e não achei,caso esteja na minha cara e não percebi,peço desculpas rsrsrs .

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