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Me Machuquei, Vou Passar No Mínimo 10 Dias Sem Treinar

Por JokerJP
Em Dieta e suplementação

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Postado

´desculpa coloquei na categoria errada, tinham varias pags abertas e me confundi.

podem excluir que eu nao achei onde exclui.

desculpa

Editado por JokerJP

Postado

depende de como você se portar cara, é só manter o foco na dieta e se alimentar direito.

é meio deprimente ficar um tempo sem treinar, apesar que 10 dias é pouco. eu falhei quando lesionei, vivi um mês bebendo e comendo salgadinho. <- não gostei do resultado.

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