Bom, primeira vez que to postando aqui:

Tenho 17 anos, treino desde os 13 anos, parei durante 2009 até 2010, agora to treinando desde janeiro de 2010 sem faltar 1 dia. Treino pra competição de supino, pra quem conhece,treino com o mestre Valdecir Lopes (campeão mundial, paulista etc.)

Tenho 1,87m de altura, tenho 40.5cm de braço e treino muito peito (nao sei a medida hehe) e peso 82kg. Vo posta uma foto :

https://imageshack.us/photo/my-images/204/euu.png/

Bom , uso basico: Whey Protein e Massa carboidrato (tenho mt facilidade de emagrece)... amanha começo a tomar Tribulus terrestris, sei muitos dizem ser placebo e tal.... mas prefiro sentir eu mesmo se ajuda, vou postando os resultados...

---Ando pensando em tomar durateston, e queria saber a opniao de quem ja conhece a mais tempo e treina ja, ou ja

usou e tal...

Travei nos 82kg, to comendo a cada 2-3horas .... queria saber se alguem tem ideia de como faço pra ganhar mais massa, se uso ou nao dura....

Postem, eu experimento e vo postando os resultados haha... ja começo postando os efeitos da Tribulus

travo em um certo peso por que a dieta não deve ta legal, espera ter mais idade pra usar anabolizante.