Então to com 1 Xpand Dymatize em pó aqui (aquele de 800g, 20g o scoop), e 1 M.R Bpi sports,

queria saber a opinião de vocês, qual eu pego pra mim.

Cara, não tenho experiência com nenhum desses dois produtos, mas pelo que andei pesquisando lí de pessoas que elogiaram bastante esse 1 M.R.

Eu estou usando o 1mr e achei superior ao xpand, porém cada corpo é um corpo.

abç

Não vou muito com a cara do 1.M.R só por causa da propaganda:3x mais forte que o jack.

Forte em quê?mais estimulantes?

Isso pra mim não quer dizer nada...Prefiro a velha guarda de scoops de +de 20grs

tenho usado o xpand xtreme e tenho gostado no quesito força e recuperação, e possui uma boa quantidade de aminos...agora se vc quer ficar "pilhado" o certo seria o 1 m.r, só que se for a sua primeira experiência com PW ele talvez seja um pouco forte...abs