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Suplementos Podem Fazer Mal ?


Lucas Pessoa

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Ola pessoal , passei um tempo pesquisando sobre suplementos , e nao tinha visto nada

que falasse q ele podia fazer algum mal tomado adequadamente , porem eu numa rapida pesquisa q fiz

vi este site http://corpoacorpo.uol.com.br/Edicoes/194/artigo4961-2.asp que fala sobre efeitos colaterais dos suplementos

nao sei se é verdade , queria saber se o uso de algum suplemento pode-se adquirir alguma doença grave .

no momento estou tomando apenas whey protein e malto no pos treino ,

e um comprimido de bcaa antes e outro depois do treino, conforme indicado na embalagem do produto.

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  • Supermoderador

Se vc tomar certo, nenhum faz mal. Agora se vc tiver problemas renais/figado, vai ter que tomar cuidado extra pois qualquer dosagem extra pode fazer mal

De resto, nao acredite em toda matéria que passam na tv e tal pois geralmente os médicos que aparecem não sao da area esportiva

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flw galera me ajudaram a esclarecer algumas duvidas,

é pq sempre aparece uma pessoa ignorante falando besteira sobre

os suplementos.

mas assim como vcs me acoselhariam a tomar o bcaa, possto tomar um antes, um durante e outro depois do treino.

o meu bcca é o da probiotica.

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  • Supermoderador

flw galera me ajudaram a esclarecer algumas duvidas,

é pq sempre aparece uma pessoa ignorante falando besteira sobre

os suplementos.

mas assim como vcs me acoselhariam a tomar o bcaa, possto tomar um antes, um durante e outro depois do treino.

o meu bcca é o da probiotica.

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