Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Problema Com Supino


Saints

Posts Recomendados

Galera eu tenho um problema no ombro, e no supino me dificulta fazer, pois eu treino sosinho e a ultima vez meu ombro deu zica e quase morri pra tirar a barra de cima de mim.

Dai eu comecei a usar um aparelho da academia que chama chest press, invez de fazer supino.

Entao galera eu fico inseguro em fazer o supino tem como trocar ele por esse aparelho, pois com ele nao senti problemas.

Body-Solid-G1S-Chest-Press.jpg

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

  • Respostas 23
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Mais Ativos no Tópico

Visitante Rodrigo1985

Concordo com o carlinho e mais , se um dia voltar e espero que seja breve , peça a alguem para lhe dar uma ajuda , supindo nunca é recomendado ficar fazendo sozinho , nem que seja só para a pessoa ajudar a tirar a barra , pois a segurança psicológica que traz é muito importante também!

Da uma lida aqui também:

http://musculacao-total.blogspot.com/2009/07/voce-treina-seus-peitorais-corretamente.html

Editado por Rodrigo1985
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Brasil é uma merda, concordo, mas o que tem a ver com o modo de pensar do amigo Madruga?

Entre peso livre e maquina, qual seria sua escolha?

Neste caso tem motivos para usar a maquina, se não fosse por lesão, sem dúvidas pensaria outra coisa a respeito. Rsrsrs

Abraços

Editado por drowning
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Brasil é uma merda, concordo, mas o que tem a ver com o modo de pensar do amigo Madruga?

Entre peso livre e maquina, qual seria sua escolha?

Neste caso tem motivos para usar a maquina, se não fosse por lesão, sem dúvidas pensaria outra coisa a respeito. Rsrsrs

Abraços

o que tem a ver? é pensamento fechado e falta de analisar algo como um todo e de generalizar tudo

mesma coisa de falar "homem é tudo igual", "nehuma mulher presta", "agachamento é coisa de viado", e tbm nao é culpa unica e exclusiva dos politicos de o brasil nao ir pra frente, o povo é burro e tapado e ainda nao coopera

a ideia que todos tem é que se fizer com maquina os ganhos vao ser zero, agora se fizer com peso livre vai ser muito mais

maquinas e cabos sao excelentes recursos, é só saber usar

Editado por Ferret
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

×
×
  • Criar Novo...