Iae pessual beleza!?

BOm, queria tirar uma duvida que me corrói o cerebro rsrrs...

é verdade que banho quente logo apos o treino faz com que compromete o crescimento?!

ouvi dizer que eh pelo fato de a agua quente relaxar a musculatura e isso impede que ela se recupere com fibras mais grossas e fortes...

Não sei se eh mito, mais muitos dizem que nao eh bom... se alguem souber ... diz ae ...

Vlw Galera...

E.... Bons Treinos!!

acho que vc postou no lugar errado...Se compromete o treino naum sei mas o dermatologista falou que naum é bom, deixa a pele flácida. Se a flacidez da pele está relacionada com o colágeno e o crescimento muscular também precisa do colágeno, EU acho que faz sentido.

eu so tomo banho quente é mtooooooooooooo bom!!!

Mais um mito da musculação que até hoje sobrevive. É lógico que o banho quente ou frio não interfere em nada no processo de desenvolvimento muscular afinal o período anabólico acontece durante a noite quando estamos descansando e liberando hormônios do crescimento. Pode ficar tranquilo que essa prática não interfere em nada nos seus resultados. O que pode acontecer é isso que a Ana Carolina citou mas aí já estamos falando em estética e não mais em hipertrofia. Mantenha sua dieta adequada, seu treinamento sério e seu período de descanso suficiente que eu garanto que os resultados aparecerão.

Pois Eh ..

Mais um Mito Desvendado.. rsrsrsr..

Porém banho com chuveiro desligado (água fria) faz mais bem, é mais saudável do que banho quente.... isso é FATO!

"Conforto e saúde não andam juntos."

Nada a ver! Mas, banho frio realmente é mais saudável, então pra não ficar entre um e outro eu sempre tomo morno

Puts!!!!

esa discussao sobre banho quente ou frioo ale ta d+ hein

heuehiuehuehiuehiehiuhi

Nada a aver issuh!!!!

Dake a apoko vem q mito???

Faço igual

prefiro o meio termo..

BANHO MORNO...

heuiheuiheiheuiheuiihieueh