Ofuckyea 0 Postado Maio 15, 2011 às 16:43 Compartilhar Postado Maio 15, 2011 às 16:43 Num treino de ganho de massa muscular o que seria mais eficaz : Whey + BCAA ou Whey + Dextrose ? Eu acho que seria melhor usar os 3, não? Mas por falta de dinheiro, qual seria a melhor opção? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dan Hibiki 75 Postado Maio 15, 2011 às 17:07 Compartilhar Postado Maio 15, 2011 às 17:07 Comida é eficaz! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mavericks 4 Postado Maio 15, 2011 às 17:07 Compartilhar Postado Maio 15, 2011 às 17:07 Depende muito da dieta,mas como whey ja tem grande quantidade de bcaa whey+dextrose. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodmarinho 26 Postado Maio 15, 2011 às 18:35 Compartilhar Postado Maio 15, 2011 às 18:35 Whey+Dextrose Dê uma pesquisada cara, isso certamente já foi respondido antes. Se tiver alguma duvida de como ingerir os suplementos tem no link da minha assinatura algumas coisas basicas... abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1699 Postado Maio 15, 2011 às 20:37 Administrador Compartilhar Postado Maio 15, 2011 às 20:37 Tópico fechado por falta de pesquisa. Leia as regras e evite que seus próximos tópicos sejam fechados: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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