Tipos De Coquiteleira

[pedrodiniz 7]

galera comprei um combo simples de suplementação e quando coloco tudo junto com 300ml de leite a coquiteleira fica lotado até a boca, ou seja, ñ da pra mistura, fica uma merda

existe alguma coquiteleira maior, mais eficiente que não deixa grudar, etc.

?

a minha é da probiótica, aquela de plastico e tal, bem simples msm

outra coisa

os suplementos que comprei são bons:

whey e hiper da max (max protein e max mass)

creatina creapure

malto indiferente

albumina saltos

são bons ?

320 reais nesses 5 suplementos, bom preço ?

a marca do whey e da massa é uma marca q nunca ouvi fala mas parece ser boa: https://www.seipharmaceuticals.com/products/Max-Protein.html

[thiagobass 28]

Não precisa colocar tudo junto, divide. Eu uso essa da probiótica mesmo, até hoje só vi de 700ml.

[pilao 0]

queres misturar whey com hiper com albumina?? vai ler o forum!

[lastblade 3]

300ml que exagero, ponha 250ml e seja feliz !

[gustpc 5]

hipercalorico pra dissolver com 250ml nao vai nem a pau se tu colocar a medida toda

[lastblade 3]

hipercalorico pra dissolver com 250ml nao vai nem a pau se tu colocar a medida toda

ué então depende do hiper, eu sempre tomei com 250

[pedrodiniz 7]

depois do treino seria whey, creatina e malto, isso ?

a creatina é a creapure, ñ precisa da fase de saturação ? é apenas uma colher de chá (a menor) ?

a massa seria no meio da tarde, isso ?

albumina todos os dias, até dias q ñ treino , quando for dormir, isso ?

valeu

[romiinrox 1]

não sabe nem quando usar os suplementos...

era melhor pesquisar antes de comprar,

suplemento não faz milagre.

[LeandroTwin 2087]

Existe sim, mas por que não faz no liquidificador?

Abraço

[pedrodiniz 7]

pq eu trampo em torno de quase 10 horas por dia

ñ da pra levar liquidificador

mas valeu

e se foda essa mulecada corneteira (romiinrox pilao)

bando de filho da puta q se acha só pq toma bomba

com bomba qualquer um fica forte