Bom pessoal, treino a 1 ano e 1 mês, já tomei o 100% Pure Whey protein - Probiotica, consegui ganhar 3KG e já tomei 2 meses de creatina.

Tenho 60kg, 16 anos.

Gostaria de saber qual é mais benefico pra eu ter avanço no ganho de massa:

Massa 3200 Anticatabolic

https://www.corpoidealsuplementos.com.br/produtos.asp?desc=massa-3200-anticatabolic-3kg--probiotica&produtoid=274

ou

100% Pure Whey protein

https://www.corpoidealsuplementos.com.br/produtos.asp?desc=100-pure-whey-protein-900g--probiotica&produtoid=265

?

Obs: Irei tomar com creatina Universal.

Bom treino e alimentação.

Obs 2: Se for mais negocio tomar O massa 3200, da pra explicar como tomar? aosk' pq pelo li no site, é 645g diarias.. poha, o bagulho vai acabar em uns 5 dias aosk' não entendi direito u.u

Editado 11/05/2011 às 23:06 05/11, 2011 por luccas30

rpz eu comprei dieta um dia desses to gostando!

brinks

Na minha opnião se possivel mandar os dois seria ótimo!

E se n quiser usar o hiper da probiotica usa uma receita que tem aki no forum mesmo que é bem semelhante a formula desse hiper.

Abraços

Minha alimentação ta bem legal, e até vo em nutricionista semana que vem.

Bom, os 2 n ta dando não aosk'

Eh eu sei de ql vc ta falando, mas não cheguei a gostar mt não do whey do fernandows ;S

Eu iria de whey a hipercalorico

Tb prefiro whey, se quer hiper pega whey e albumina e taca malto, pronto.

Eu em particular iria de whey, acho que compensa mais.

até porque o whey em si, fica mais dificil substituir na alimentação(pela praticidade) e já o hipercalórico é só mandar comida (carbs e proteínas) de qualidade pra dentro(se tiver tempo né, se não nem sei) mas mesmo assim prefiro o whey.

Invista na dieta que da pra substituir o uso do hipercalórico.

Sem duvida Whey ON + Dextrose/Malto.

Nada se compara ao serving de proteinas que a ON oferece. Experimente tambem com um pouco de HMB , fica violento !

whey se consegue atingir suas kcals com dieta

se n conseguir hiper

Se a dieta estiver redonda, ia de whey para usar no pós.