Centrum

[Cereja~* 0]

Poxa, sou novato em suplementação.

E quando falei pra minha irmã, que mora nos EUA, que eu tava malhando, ela mandou um Centrum pra mim dizendo ser bom e saudavel.

Mas gostaria de saber qual a MELHOR hora pra tomar ? ( o topico fixo diz depois de qualquer refeição,mas em qual terei um melhor aproveitamento do produto ? )

Existe algum problema em seu uso ?

Em que ele ajuda ?

Muito Obrigado, Abração !

[gpresott 63]

Antes de tudo, como esta sua dieta?

Se for uma dieta normal, equilibrada, não tem necessidade nenhuma do uso de Centrum.

O horário não é de grande importância.

Excesso de vitaminas pode causar hipervitaminose.

[igão22 2]

Eu tomei uma vez já, era so pra suprir minha necessidade de vitaminas mesmo

Mas na boa cara ja tem varios topicos falando sobre isso, dá uma pesquisada aiii