A perghunta está no título, eu comprei alguns suplementos novos para mim, atualmente faço uso de creatina+ whey + albumina + cromo + multivitamínico + leucina. Se eu adicionar o Jack3d, a beta alanina e a AAKG, vai ficar perigoso?

abs

Editado 6/05/2011 às 16:24 05/6, 2011 por carlosssj3

EU só não usaria o aakg.

Não sei muito sobre o AAKG, mas tem tanta necessidade de mandar ele já com o Jack3d? Posso tá falando merda mas ele num é arginina, pra aumento da vasodilatação e pump e talz. Acho que não precisa mandar ele junto com o Jack3d(que já tem arginina em sua composição). Fora isso acho que é de boa

Esqueci de comentar que uso leucina tbm.

Quanto ao AAKG, eu ouvi falar que o jack3d num tem tanta arginina, isso procede? Por isso pensei que poderia complementar

Cara, Jack3d já tem Creatina , Alfa Cetoglutarato de arginina ( AAKG ) , Creatina , entre outras substâncias ,não é mais pratico você aumentar a dosagem do Jack? ''

=

Lembrando: nunca exceda 3 scoops de Jack3d num período de 24 hrs , isso pode causar sérios problemas metabólicos.

Editado 6/05/2011 às 16:34 05/6, 2011 por Nofx_

Concordo com o amigo a cima, acho que seria mais pratico aumentar a dosagem do jack3d sem passar de 3 scoops.

Pode adicionar sem problemas, pois a quantidade dessas substancias no jack são poucas msm. Eu so não tomaria o AAKG no mesmo horário com o jack, tomaria após o treino e/ou em outro horário.

No entanto, na minha humilde opinião, se não comprou o jack ainda, compre outro NO, as razões já foram discutidas no fórum.

Interessante que estou com um combo parecido com o seu: Whey, caseina, optimen, dextrose, omega 3, vit. c, shotgun, creatina, leucina, beta alanina e citrulina malate.

Editado 6/05/2011 às 18:06 05/6, 2011 por Kase

Agora fiquei na dúvida se aumento a dosagem ou uso junto com arginina e beta alanina. Se for pra aumentar a dosagem, então o certo é tomar a arginina e a beta alanina logo após o "ciclo" do jack3d ou é melhor esperar um tempo?

EU usaria em conjunto, colocaria até umas 2-3g de creatina junto com o jacked no pre treino testa cara, se voce n aguentar, para.

Eu usaria tudo em conjunto sim, até porque o jack3d é fraco na maioria dessas substancias, s´´o não adicionaria nada que possuisse estimulantes.

E rodmarinho, o jack3d pelos relatos e substancias, ta mais pra pré-treino do que pra no vasodilatador.

Eu usaria tudo em conjunto sim, até porque o jack3d é fraco na maioria dessas substancias, s´´o não adicionaria nada que possuisse estimulantes.

E rodmarinho, o jack3d pelos relatos e substancias, ta mais pra pré-treino do que pra no vasodilatador.

Eu tava falando do AAKG não do Jack3d mano ;D

o Jack3d eu sei que é pré, e parando pra pensar, realmente eu mandaria junto. Porque o Jack3d deixa e muito a desejar na vasodilatação, digo por experiência própria.