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Dia Após Dia! 6 Dias/sem.... Será?

Atitude 16 votos

  1. 1.

    • Pedi licença e comunica que quer usar o aparelho.
    • Para ao lado do aparelho e cruza os braços esperando que tenham Sitocômetro.
      0
    • Participa do papo furado, pois você não leva tão a sério assim o seu treino.
      0
    • Segue para outro aparelho disposto a não perder tempo na Academia.
    • Fecha a cara e reclama com o Personal responsável pelo Turno.

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Postado

Boa noite!

Pessoal, achei mega interessante esse tópico do dia-a-dia e vou tentar postar algo sempre que retornar do meu treino. Minha idéia não é somente postar o treino em si com equipamentos, aparelhos e pesos utilizados, mas também contar algo que ocorreu de inusitado, seja um furo, um bafo, uma discussão, um mico!

Enfim... veremos no que vai dar!

Hoje posto uma foto recente, lembrando que ja faço academia a 2 anos!

Abraço Forte!

post-47929-071591000 1304220893_thumb.jp

"Quer prever o Futuro? Aprenda sobre o Passado!"

Postado
  • Autor

Boa noite!

Pessoal, achei mega interessante esse tópico do dia-a-dia e vou tentar postar algo sempre que retornar do meu treino. Minha idéia não é somente postar o treino em si com equipamentos, aparelhos e pesos utilizados, mas também contar algo que ocorreu de inusitado, seja um furo, um bafo, uma discussão, um mico!

Enfim... veremos no que vai dar!

Hoje posto uma foto recente, lembrando que ja faço academia a 2 anos!

Abraço Forte!

Boa noite!

Não existe melhor horário para freqüentar a academia do que horário da Novela das 21hrs... kkkk Não tinha ninguem, o maravilha! E o melhor, poder fazer a sequencia certinha sem pular aparelho!

Mesmo assim e ainda assim, to pensando em trocar de academia! ????? será?????

"Quer prever o Futuro? Aprenda sobre o Passado!"

Postado

Quanto mais tarde pra malhar, melhor... Infelizmente eu só posso malhar às 19:00h, um inferno! Boa sorte!

"O que encaramos parece insuperável. Mas eu aprendi algo em todos esses anos de treinamento e competição. Aprendi algo de todas essas séries e movimentos quando eu achava que não poderia erguer outro grama de peso. O que aprendi é que nós sempre somos mais fortes do que sabíamos."

Postado
  • Autor

Quanto mais tarde pra malhar, melhor... Infelizmente eu só posso malhar às 19:00h, um inferno! Boa sorte!

Concordo com vc Mayy, mas o meu problema é que malho numa academia de bairro... Ae no máximo 23H ta fechando... um saco!

Boa sorte ae com sua meta!

"Quer prever o Futuro? Aprenda sobre o Passado!"

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