Creatina Iniciante

[Igor_R 0]

E ai galera , tenho 15 anos e treino a 3 meses , queria saber se posso manda malto+creatina+whey no pós?

[mokuro 35]

sim

[Dillbest 4]

E ai galera , tenho 15 anos e treino a 3 meses , queria saber se posso manda malto+creatina+whey no pós?

não só pode como deve, isso é o basico dos suplementos

[Igor_R 0]

Valeu galera , so mais uma duvida , um 100pure whey da probiotica e uma creatina da nutrilatina são bons?

[WhitePump 555]

Valeu galera , so mais uma duvida , um 100pure whey da probiotica e uma creatina da nutrilatina são bons?

Whey sim, creatina nacional não boto muita fé... creio que muitas são farinhas

Investe em uma da universal (60-70 r$ vc compra pote 200gr), dymatize, prolab...

abç

[Igor_R 0]

blz vo compra uma importada. abraço

[rodmarinho 26]

Poder pode né, maseu investiria em uma dieta antes da creatina. Ae cabe a você decidir, eu aguardaria mais uns 2 meses de treino pra tomar creatina

[Matheus Souza 0]

Essa pergunta ja foi feita por muitos iniciantes como vc, procure no forum antes de abrir um tópico!!!

Malto e whey ja deveria estar mandando....

Pode mandar esse combinho básico sim relaxa.....pega firme na dieta brow, abraço e bons ganhos.

[CHACALLL 158]

pode sim desde q tenha dieta e hidratação ótima