galera é o seguinte, semana que vem vou começar a tomar whey,creatina,mdrol,albumina e malto e queria que voces me ajudasem o melhor horario para tomar os suplementos pois estou um pouco confuso,

vou ficar treinando de 8 horas da manha e vou fazer saturaçao com a creatina

Agradeço deste ja!

abraços

galera é o seguinte, semana que vem vou começar a tomar whey,creatina,mdrol,albumina e malto e queria que voces me ajudasem o melhor horario para tomar os suplementos pois estou um pouco confuso,

vou ficar treinando de 8 horas da manha e vou fazer saturaçao com a creatina

Agradeço deste ja!

abraços

Creatina deixa pra TPC,

albumina ao acordar, ao dormir.... Whey pós treino + malto (dextrose seria melhor, mais se ja comprou malto manda com ele)

Mdrol é ph, não pré treino... se toma depois de refeições sólidas, de 12 em 12hrs respeitando a meia vida, quando for 2 caps... e como vai ser o ciclo ? 1-2-2.. ou qual?

abç

Cara, sinceramente. Pesquisa antes de fazer merda com tua saúde. Saturação de creatina é inútil, e além de sobrecarregar teu rim vai fuder ele de vez tomando mdrol? Pesquisa muito, num começa ciclando semana que vem não cara...

mdrol é mais pesado do que voce imagina. Tem que fazer tpc...sabe o que é? Sabe o que vai tomar já?

Sobre a creatina tem um texto escrito sobre o Bronco aqui, e na parte de steroids anabolizantes tem uma parada pra ph's no qual vocêvai encontrar informações sobre mdrol. Pesquisa lá e essa parte de duvidas você posta lá porque mdroll não é suplemento.

abraço e espero que se cuide

Creatina deixa pra TPC,

albumina ao acordar, ao dormir.... Whey pós treino + malto (dextrose seria melhor, mais se ja comprou malto manda com ele)

Mdrol é ph, não pré treino... se toma depois de refeições sólidas, de 12 em 12hrs respeitando a meia vida, quando for 2 caps... e como vai ser o ciclo ? 1-2-2.. ou qual?

abç

eh esse ciclo mesmo

eh esse ciclo mesmo

Certo, mais pesquisa mesmo como o rod falou sobre a tpc completa.. pq é meio complicado se tiver colaterais com ele.

Ele ja é aconselhado para 21a+, se tu se encaixa nesse quadro.. pesquisa e ve se compensa.

abç

Editado 29/04/2011 às 14:06 04/29, 2011 por WhitePump

Cara, sinceramente. Pesquisa antes de fazer merda com tua saúde. Saturação de creatina é inútil, e além de sobrecarregar teu rim vai fuder ele de vez tomando mdrol? Pesquisa muito, num começa ciclando semana que vem não cara...

mdrol é mais pesado do que voce imagina. Tem que fazer tpc...sabe o que é? Sabe o que vai tomar já?

Sobre a creatina tem um texto escrito sobre o Bronco aqui, e na parte de steroids anabolizantes tem uma parada pra ph's no qual vocêvai encontrar informações sobre mdrol. Pesquisa lá e essa parte de duvidas você posta lá porque mdroll não é suplemento.

abraço e espero que se cuide

Sei sim oq eh tpc, tava pensando em tomar tribullus e tamox

Sei sim oq eh tpc, tava pensando em tomar tribullus e tamox

Enfia poe a creatina junto, pq durante nao vai dar certo nao.

Sei sim oq eh tpc, tava pensando em tomar tribullus e tamox

Então melhor né, acho que isso ae é bom, se tiver afim de mandar uma silimarina pro figado pode cair bem, mas normalmente mandam antes do ciclo eu acho.

Deixa a creatina pra tpc.

Bebe muita água, 4~5L/dia

Quanto ao resto, a suplementação faz o que o white falou que é tranquilo.

E outra, cuida da tua dieta, principalmente na tpc, se não pode acabar perdendo tudo que conseguiu durante o ciclo...

abraços

e qual o melhor horario pr tomar o ph?

eu vi em outros topicos que o melhor horario era de 10 da manha e 10 da noite

e qual o melhor horario pr tomar o ph?

eu vi em outros topicos que o melhor horario era de 10 da manha e 10 da noite

Baseie-se pelo seu horario de janta.. ex: Se tu janta 21hrs, manda ele 09:00 depois de um lanche sólido.

(isso quando for mandar 2 caps), quando for uma, pode mandar depois do almoço sussa apenas.

abç

Baseie-se pelo seu horario de janta.. ex: Se tu janta 21hrs, manda ele 09:00 depois de um lanche sólido.

(isso quando for mandar 2 caps), quando for uma, pode mandar depois do almoço sussa apenas.

abç

a intendi, valeeu brother

Tipo eu vou treinar de 8 hrs da manha

ai quando eu acordase eu tava pensando em mandar 2 colheres de albumina com uma de whey

e poderia misturar com o malto?

eu tava pensando em tomar whey 2 vezes no dia

ou tem outro horario melhor

Tipo eu vou treinar de 8 hrs da manha

ai quando eu acordase eu tava pensando em mandar 2 colheres de albumina com uma de whey

e poderia misturar com o malto?

eu tava pensando em tomar whey 2 vezes no dia

ou tem outro horario melhor

Eu normalmente mando whey logo que acordo e no pós treino.

Mas sei lá, isso é de cada um. Se já fosse mandar 2 colheres de albumina eu nem mandaria a de whey, em duas colheres já tá bom de proteína. Não precisa misturar com malto não, e nem é aconselhavel. Guarda o malto pro pós-treino somente

ei galera, eu esqueci de perguntar e tou cmo duvida

porque eh melhor deixar a creatina pro tpc??

valeu

ei galera, eu esqueci de perguntar e tou cmo duvida

porque eh melhor deixar a creatina pro tpc??

valeu

Pra manter os ganhos amigão, querendo ou não uma % vai embora, com ela se estabilizaria mais.

Pra manter os ganhos amigão, querendo ou não uma % vai embora, com ela se estabilizaria mais.

a valeu brother,

o whey eu poderia tomar pos treino e de tardezinha?

ou so pos treino ja eh o suficiente?

Pra manter os ganhos amigão, querendo ou não uma % vai embora, com ela se estabilizaria mais.

E não sobrecarregar mais o figado/rins do que já vai tar sobrecarregado com o esteróide alí

Faz assim mano

de manhan vc manda 2colheres de albumina+bastante aveia+uma ou duas bananas,nescau e leite...sekizerpoem umas pedras de gelo tbm.

Faz assim mano

de manhan vc manda 2colheres de albumina+bastante aveia+uma ou duas bananas,nescau e leite...sekizerpoem umas pedras de gelo tbm.

eu faço isso, so nao coloco nescau i nem gelo

Awe galera, queria tirar uma dúvida aqui tbm.

eu malho ja faz 1 ano, mas minha genética é do cao, num passa dos 35 de braço, ahsuehause. ai eu tava pensando em tomar m-drol, só q realmente eu nao intendo nada dessas coisas ;x. alguem tinha como me da uns toques? se eu tomo com algum outro suplemento, alguma massa sei lah, o q tomo depois q acabar o m-drol, vlw ;D!!

Awe galera, queria tirar uma dúvida aqui tbm.

eu malho ja faz 1 ano, mas minha genética é do cao, num passa dos 35 de braço, ahsuehause. ai eu tava pensando em tomar m-drol, só q realmente eu nao intendo nada dessas coisas ;x. alguem tinha como me da uns toques? se eu tomo com algum outro suplemento, alguma massa sei lah, o q tomo depois q acabar o m-drol, vlw ;D!!

Toma o Mdrol com 38cm+ (e maior de 21 anos) Mdrol = anabolizante disfarçado e vendido em forma de sulpemento CUIDADO!, com 35 mudando a dieta e o treino tu ganha facil alguns/vários cm de braço, peito, etc. Cabe a tu descobrir onde ta o erro, na dieta? (sim certeza], no treino? [talvez], no descanço? [talvez].

ps: Eu ja tomei, sei o que é como funciona mais tenha calma, é um ótimo produto, só que deve ser usado na hora certa.

abçs