Ola, sou novo no site, tenho 38 anos muito bem conservados rss. Pratico musculação a 11 meses, no meu horário de almoço (11:05 às 12:35) almoço de segunda a sexta, minha alimentação esta dentro aceitavel para o meu objetivo, porém não estou tendo bons ganhos de massa (hipertrofia) mudei meu treino faz 4 dias espero que tenha resultados positivos que posteriormente posto em outro tópico. Enfim, o motivo deste é que ganhei de um amigo que parou de tomar por motivos de força maior, estes suplementos:

- MONSTER EXTREME BLACK - PROBIÓTICA (novinho)

- ISO WHEY - TITANIUM (novinho)

- DEXTROSE - TITANIUM (novinho)

- TRIBULLUS TERRESTRIS 1000mg MANIPULADA (tem 60 caps.)

- CREATINA MONOHIDRATADA MICRONIZADA EM PÓ - suplemento (metade do frasco)

- GLUTAMINA 300mg MANIPULADA (+/- 30 caps.)

Será que essa combinação seria boa para meu objetivo, e como tomaria?

Por favor me ajudem.

Obrigado.

Cara, da uma pesquisada antes no fórum e vem depois com dúvidas mais específicas que fica mais fácil te ajudar.

Ok, valeu.

Então, pesquisei e já sei como vou administrar cada suplemento, pra ser bem mais específico

não vou tomar o tribullus e nem a glutamina, pretendo tomar a albumina da salto's para dar mais um gáz no monster que acham?

Cara, toma a albumina antes de dormir e/ou em refeições que não tenha proteína, esse monster ai não sei bem o que é. Mas o resto que tava no combo e tu não citou agora ta de boa. Bora crescer

Ok, vou tomar a noite mesmo.

Farei esta suplementação e postarei periodicamente os resultados.

Valeu.

D_Tox.

Monster Extreme Black é um suplemento composto por diversos nutrientes essenciais para otimizar o ganho de massa muscular e energia.

O produto contém 12 tabletes por pack, como Proteína (Whey Protein), cápsulas de NO com minerais quelatos,

cafeina pura, Creatina com D Ribose, ZMA (zinco monometionina aspartato), tablete com alto teor de Leucina, cápsulas de BCAA´s e tablete antioxidante.

Melhor Combinação De Suples Whey + Dextrode No Pós ... Albumina Antes de Dormir e Ao Acordar

Quer coisa melhor Que Isso Custo x Beneficio Muito Bom Se o Whey for de qualidade

Abraços...

bixo esse monster nao é muito bom nao...

tem coisa bem melhor ai no mercado como jack3d,shotgun superpump entre outros

mas como ja comprou toma ne =s

bixo esse monster nao é muito bom nao...

tem coisa bem melhor ai no mercado como jack3d,shotgun superpump entre outros

mas como ja comprou toma ne =s

Concordo Plena mente com Você diggoskt

Abraços

Valeu, este monster ganhei, como foi de graça vou tomar né rsss.

Porém tava lendo um post que relatava uma combinação:

NO2 + GLUTAMINA + CREATINA + WHEY COM DEXTROSE

Que acham???

Ja tomei esse monster pq tb ganhei, não é bom não.... mais da um pumpzinho no treino razoavel, nada alem disso pq o animo que da é psicologico de ter tomado 11 comprs.

abçs

Editado 30/04/2011 às 03:07 04/30, 2011 por WhitePump